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きき接骨院整体院 多賀城中野栄院 の牛島です。

今日は施術の話ではなく、

私の休日の過ごし方を少しだけ。

日常の中に、体を整えるヒントがある。

そんな一日でした。

休日の朝は「頭の整理」から

休日でも、朝はゆっくりミーティングをします。

・これからの方向性

・来院される方の状態

・院のこと

・自分自身の考え

忙しいと流れてしまう“考える時間”。

でも私はこの時間をとても大切にしています。

整える → 動く → うまくいく

これは体も同じ。

無理に頑張るより、まず整える。

そんな意識で一日が始まります。

相棒の♫と散歩

頭を整えたあとは、相棒の「♫」と散歩。

歩くだけで

呼吸が深くなり、体がゆるみ、気持ちも整う。

体は「ゆるむ」ことで整い始めます。

これは施術でも大切にしている考え方です。

患者様に教えていただいた越浦鮮魚商店へ

散歩のあと、教えていただいた

越浦鮮魚商店さんへ。

そこで出会ったのが、立派な

・マグロのカマ

・新鮮なタラ

見た瞬間に「今日は炭火だな」と決定。

人とのつながりから広がる日常。

これもこの仕事の好きなところです。

シケった炭と格闘（笑）

庭で火起こしスタート。

…が、炭がシケっている。

火がつかない。

煙ばかり。

目が痛い（笑）

でも焦らない。

火も体も同じで、

無理にやると崩れる。整えながら起こす。

ゆっくり、丁寧に。

そして無事復活。

庭BBQ。体が喜ぶ食事

炭が安定し、いよいよ。

・マグロのカマ焼き

・タラのアクアパッツァ

・野菜たっぷり

外で食べるごはんは格別です。

体は、日常の積み重ねで変わります。

特別なことではなく、日々の選択の中にあります。

 

♫へのご褒美

最後は♫の時間。

マグロのカマの骨を渡すと――

夢中（笑）

安心している時が、一番回復する。

これは人も同じです。

私が大切にしていること

来院される方の多くが、

・頑張りすぎている

・我慢してしまう

・後回しにしてしまう

でも体は正直です。

不調は弱さではなく、体からのサイン。

だから

きき接骨院整体院 多賀城中野栄院 では

無理をさせない

我慢させない

誤魔化さない

この3つを大切にしています。

体が整うと、日常が変わる

・動きやすくなる

・回復が早くなる

・気持ちに余裕が出る

・好きなことを楽しめる

体は変わります。

でもそれは特別なことではなく、日常から。

少しだけ、私の休日の話でした。

また院でお会いしましょう。

牛島

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