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こんな不調、当たり前だと思っていませんか？

・疲れが抜けにくく、気分まで落ち込みやすい
・肩こりや腰の違和感がずっと続いている
・生理前になると体が重くなる
・病院では異常なし。でもつらさは変わらない

こうした不調を抱えながら、
「仕方ない」
「年齢のせいかも」
と、どこかで納得しようとしていませんか？

でも実は、
原因が整理されないまま不調が続いている方はとても多い のが現実です。

不調の原因は「症状が出ている場所」だけではありません

不調は、一つの原因だけで起きていることはほとんどありません。

・過去のケガ
・姿勢や体の使い方のクセ
・自律神経の乱れ
・冷えや血流の問題
・ホルモンバランスの影響

これらが重なり合い、
肩こり・腰痛・頭痛・だるさ といった形で表に出てきます。

だからこそ、
「ここがつらいから、ここだけを見る」
という方法では、なかなか変化を感じられないのです。

話を聞かないと、見えてこない不調があります

当院がカウンセリングをとても大切にしている理由は、
“話を聞かないと分からない背景”が多い からです。

・いつ頃から調子が崩れ始めたのか
・生活リズムや睡眠の状態
・過去に我慢してきた不調
・「こんなこと相談していいのかな」と思っていたこと

こうした情報を一つずつ整理していくことで、
今の不調が「点」ではなく「流れ」として見えてきます。

「話しているうちに、自分の体のことが分かってきた」
そう感じる方も少なくありません。

深部から整うと、体は少しずつ変わり始めます

体の状態に合わせて、
深部の巡りや筋肉の働きを整えていくと、

・体の重さが抜ける
・呼吸がしやすくなる
・動きが楽になる
・気持ちに余裕が出る

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

「頑張らなくても、体が支えてくれる」
そんな感覚が戻ってくることで、
日常の過ごしやすさも変わっていきます。

【12月限定】体と向き合うきっかけに

12月は、
一年の疲れが表に出やすい時期でもあり、
同時に 体を立て直すにはとても良いタイミング です。

この期間だけの特別なご案内として、
12月限定の体を見直すきっかけとなる内容 をご用意しています。

「ずっと気になっていた」
「このまま我慢するのは違う気がする」

そう感じている方にとって、
背中を押すきっかけになればと思っています。

最後に

「気のせい」でも「我慢するもの」でもありません。

原因を整理し、
体の状態に合った整え方を選ぶことで、
体はきちんと変わっていきます。

もしこのブログを読んで
「私のことかもしれない」
そう感じたなら、それは体からのサインです。

そして、
同じように悩んでいる方の顔が浮かんだなら、
この考え方をそっと伝えてあげてください。

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