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「しっかり寝たはずなのに、疲れが残る」

「気づいたら、ぼーっとスマホを見て時間が過ぎていた」

そんな日、ありませんか？忙しい毎日の中で、

理由がよくわからないまま疲れが抜けない

そんな感覚を抱えている方は、実は少なくありません。

実は、多くの人が同じことを感じています

先日、

「スポーツをしている方」に向けてアンケートを行いました。

その結果、

56％の方が「運動後、疲れが取れにくいと感じる」

と回答しています。

これは、

「体力がないから」「年齢のせい」

という話ではありません。

動いている人ほど、回復が追いついていない

そんな状態が起きていることも多いのです。

疲れが取れないのには“理由”があります

疲れが残るとき、

体の中ではこんなことが起きている場合があります。

・姿勢や体の使い方のクセ

・体幹がうまく使えていない

・脳や自律神経が休めていない

・血流や内臓の働きが落ちている

ホワイトボードで説明しているように、

体が正しく使えていない状態が続くと、

一部の筋肉や関節に負担が集中し、回復しにくくなります。

同じ「疲れ」に見えても、

原因は一人ひとり違うのが現実です。

だから当院では「一人ひとり違う原因」を見ます

当院では、

「決まった流れの施術」を全員に行うことはしていません。

・姿勢

・動き方

・疲れの出方

・生活や運動の状況

これらを確認したうえで、

あなた専用の施術で、動き方から整える

ことを大切にしています。

その場だけ楽になるのではなく、

「疲れにくい体」「回復しやすい体」

を目指します。

まずは“今の体の状態を知る”ことから

「これ、自分のことかも…」

そう感じた方は、

まずは

今の体がどういう状態なのかを知る

ところからで大丈夫です。

気になる方は、

お気軽にご相談ください。

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