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あけましておめでとうございます。

新しい年の始まり、みなさん、どんな体調でしょうか？

「今年こそ、もっと動ける身体になりたい」

「不調を気にせず、好きなことを思いきり楽しみたい」

そんな想いを持っている方も多いと思います。

頑張る毎日だからこそ、身体は知らないうちに疲れている

階段を上ると息が上がる

運動は好きだけど、あとから不調が出やすい

生理前後になると、身体が重く感じる

以前のケガや痛みが、ふとした瞬間に気になる

これらはすべて、身体からのサインです。

「気合い」や「我慢」で乗り切ろうとすると、

本来の動きや回復力が発揮されにくくなってしまいます。

身体が整うと、動きはもっと楽しくなる

身体の軸が安定すると

・力の入り方が変わる

・動きが軽くなる

・疲れの残り方が違ってくる

運動をしている人ほど、

「整える時間」がパフォーマンスを支えてくれます。

ジャンプする、走る、回る。

その一つひとつが、今より気持ちよく感じられるようになります。

新しい年は、自分の身体とちゃんと向き合う一年に

当院では、

今の状態だけでなく、これまでの生活や運動歴、

不調が出やすいタイミングまで丁寧に整理します。

「なんとなく不調」

「理由がはっきりしない違和感」

そういったものこそ、

きちんと話すことで、道筋が見えてきます。

2026年、笑顔で動ける毎日へ

新しい年の始まりは、

これからの一年をどう過ごしたいかを考える大切なタイミング。

好きなスポーツを続けたい

毎日をもっと軽やかに過ごしたい

自分の身体を大切にしたい

その想いを、今年は一歩前に進めてみませんか？

本年も、皆さまの毎日が

元気と笑顔であふれる一年になるよう、

全力でサポートしていきます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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